Jouw coach voor gezonde verandering

Ervaringen

Wat klanten zeggen over mijn trainingen

Dankzij de persoonlijke aanpak voel ik me sterker en fitter dan ooit. Elke sessie is uitdagend maar haalbaar.

Sanne V.

De begeleiding is top, met duidelijke uitleg en veel motivatie. Ik plan mijn afspraken altijd met plezier in.

Mark D.

★★★★★

★★★★★

Aanbod

Persoonlijke trainingen op maat, eenvoudig online te boeken

Wie is Tom

Als gecertificeerde conditietrainer focus ik op een persoonlijke en gestructureerde aanpak, afgestemd op het niveau en de doelen van elke persoon. Mijn lessen zijn praktijkgericht en wetenschappelijk onderbouwd, waarbij ik gebruikmaak van functionele training, krachttraining en uithoudingsmethodes
Individuele benadering: Elke persoon krijgt een op maat gemaakt trainingsplan, afgestemd op zijn/haar sport en conditieniveau
Focus op techniek: Correcte uitvoering van oefeningen om blessures te voorkomen en prestaties te verbeteren
Progressieve opbouw: Geleidelijk verhogen van intensiteit en moeilijkheid om optimale vooruitgang te garanderen
Mentale coaching: Motivatie, doorzettingsvermogen en focus zijn essentieel voor succes in sport en gezondheid

Contact

Wil je bijkomende informatie? Bel me, stuur een mail of vul het contactformulier in

Wil je vandaag nog bij me terecht voor een sessie, bel of whatsapp me op onderstaand nummer

Tel: 0496/08.80.60

email: Tom.Van.Steenbergen@hotmail.com

Veelgestelde vragen

Hoe plan ik een sessie?

Je kunt eenvoudig via de website een afspraak inplannen op een tijd die jou uitkomt

Wat neem ik mee?

Draag comfortabele sportkleding en neem een flesje water mee voor tijdens de training

Kan ik mijn afspraak wijzigen?

Ja, je kunt je afspraak tot 24 uur van tevoren kosteloos wijzigen door contact op te nemen

Ik help je graag met een persoonlijk plan dat bij je past.

Voor wie is training geschikt?

Hoe lang duurt een sessie?

Een sessie duurt meestal tussen de 45 en 60 minuten, afhankelijk van je doelen